Гольф - это очень безопасный вид спорта - при условии соблюдения нескольких основных правил безопасности, основанных на здравом смысле. Когда эти правила игнорируются, могут возникнуть травмы.

Гольф включает в себя размах металлических клюшек, которые двигают мячи для гольфа на высоких скоростях. Если вам мешают булавы или мячи, вы в опасности. Вы также можете подвергнуть себя опасности, если не будете уважать силу солнца, опасность молнии или потребность вашего тела в правильных жидкостях в теплые дни.

Вот некоторые рекомендации, которые могут помочь обеспечить вашу безопасность, а также безопасность окружающих вас игроков на поле для гольфа (обратите внимание - когда вы закончите здесь, обязательно ознакомьтесь с разделом «Гольф-этикет» для получения дополнительных предложений):

Следите за окружающими

Когда гольф-клуб находится в ваших руках и вы готовитесь к размаху, вы обязаны убедиться, что ваши партнеры по игре находятся на безопасном расстоянии от вас. В конце концов, не слишком сложно отслеживать, где все находятся, когда в вашей группе, вероятно, всего четыре или меньше игроков в гольф.

Никогда не размахивайте гольф-клубом, когда рядом с вами находится другой игрок в гольф. Это самая важная вещь для запоминания. И будьте немного осторожнее на тренировочных замахах, когда игрокам в гольф легко ослабить охрану. Дополнительная бдительность также необходима, когда молодые игроки в гольф являются частью вашей группы.

Кроме того, смотрите впереди себя, а также влево и вправо от области, в которую вы нацеливаетесь. Не бей по мячу, пока не будешь уверен, что любые игроки в гольф впереди находятся вне твоего диапазона.

Берегись

Хотя каждый игрок в гольф должен быть уверен, что он может сделать удар, он не всегда может положиться на каждого игрока в гольф. Так что даже когда не ваша очередь бить, будьте в курсе своего окружения.

Будьте особенно осторожны, если вам нужно отправиться в примыкающий фарватер, чтобы получить или сыграть ошибочный выстрел, или если вы находитесь рядом с прилегающим фарватером, и игроки в гольф на этой лунке бьют вас.

И всегда держитесь на безопасном расстоянии от игроков в вашей собственной группе, когда они готовятся сыграть удар.

Кричи, или прикрывайся, когда слышишь

Даже если вы последуете приведенному выше совету, наверняка придут времена, когда вы ударите диск дальше, чем вы ожидали, или крюк или срез появятся из ниоткуда и унесут ваш мяч в сторону соседнего фарватера. Или когда вы играете ударом, полагая, что фарватер впереди ясен … только чтобы заметить игроков впереди, которые были скрыты холмом или деревьями.

Вы знаете, что делать: кричать "Fore!" так громко, как вы можете. Это международное слово предупреждения в гольфе. Это позволяет игрокам, играющим рядом с вами, знать, что заблудившийся мяч для гольфа может идти им навстречу, и им нужно укрыться.

А что делать, когда слышишь «впереди»? орут в твоем направлении? Ради всего святого, не вставайте, вытягивайте шею и пытайтесь разглядеть мяч! Вы просто делаете себе большую цель.

Вместо этого, прикрыть. Сядьте за свою сумку для гольфа, сядьте за дерево, спрячьтесь за тележкой, закройте голову руками. Сделайте себя меньшей целью и защитите свою голову.

(См. Также - FAQ по истории: почему гольфисты кричат ​​«впереди»?)

Никогда не попадите в группу впереди вашей

Это должно быть само собой разумеется, не так ли? То, о чем мы говорим, это те случаи, когда очень медленная группа опережает вашу, и приходит разочарование. Это случается со всеми нами. Кто-то в вашей группе злится, и в следующий момент вы знаете, что они бьют по мячу и намеренно попадают в медленную группу впереди.

Если вы когда-нибудь соблазнитесь сделать это … не надо. Это очень редко, но гольфисты были убиты после удара мячей для гольфа. Травмы случаются.

Вместо того, чтобы нацелиться на кого-то в гневе, сделайте глубокий вдох. Напомните себе, что вы играете в гольф, отличную игру и наслаждаетесь духом товарищества со своими друзьями. Если вы заметили маршала, отметьте его и спросите, может ли он помочь ускорить игру. Не рискуйте навредить кому-то впереди.

Ездить безопасно

Большинство тележек для гольфа поставляются с этикеткой безопасности. Прочтите его и следуйте инструкциям. Нет, вождение тележки для гольфа вдоль дорожек для тележек на поле не является сложной задачей. Но прочитайте и соблюдайте все правила безопасности. Не высовывайте ноги из тележки, пока она в движении; не ездить по бездорожью по неровной местности; не двигайтесь на полной скорости по поворотам или вниз по крутым холмам. Не позволяйте маленьким детям водить телегу. Не водите тележку, если у вас было слишком много пива. И остерегайтесь других тележек для гольфа в местах пересечения дорожек.

Для более глубокого обсуждения, прочитайте статьи о безопасности гольф-кары и правилах гольф-кары.

Защити себя от солнца

Типичный раунд игры в гольф - это четыре часа пребывания под воздействием солнца. Больше в медленный день или в день, когда вы играете более 18 лунок. Больше, когда вы учитываете время на практике игры в гольф или тренировочную площадку.

Короче говоря, у игроков в гольф есть большое воздействие потенциально опасных эффектов солнца. Защитите свою кожу, всегда используя сильный солнцезащитный крем.

Кроме того, наденьте широкополую кепку, чтобы защитить лицо от солнца. А еще лучше - купите себе соломенную шляпу или другую шляпу с полями, которая также поможет защитить солнце от задней части шеи.

Добавьте жидкости … правильный тип жидкостей

Если в жаркий день вы играете в гольф под солнцем, у вас будет много пота. Даже если солнца нигде не видно, а день прохладный, вы утолите жажду.

Утоли жажду правильным способом. Пить много воды. Если вы покупаете напиток, сделайте его спортивным напитком, таким как Gatorade.

Конечно, есть те игроки в гольф, которые играют просто как предлог, чтобы выпить пива. В жаркие дни важно избегать пива (по крайней мере, до окончания тура). Потому что алкоголь, наряду с солнцем, также обезвоживает организм человека. И все мы знаем о дезориентирующем влиянии алкоголя на людей. Вероятность несчастного случая увеличивается с каждым пивом.

Остерегайтесь молнии

Молния - убийца, и во время грозы игроки с металлическими клюшками в руках, находясь на открытой местности, подвергаются большому риску. Если вокруг поля для гольфа появляется молния или приближаются грозы, укрывайтесь.

При первых же признаках молнии направляйтесь в клуб. Если вас поймают на трассе и вы не можете попасть в клуб, не ищите укрытия под деревьями. Деревья - это молниеотводы. Вместо этого ищите назначенное укрытие молнии (найденное на многих курсах в областях, где молния встречается с большой частотой) или конкретную или каменную ванную. Конструкции с открытыми стенами не защитят вас от молнии, даже если они имеют громоотвод или обозначены как укрытия от молнии.

Если вас поймают на открытом воздухе и вы не сможете найти укрытие, убегайте от своих клюшек, гольф-кары, воды и деревьев и снимайте металлические шипы, если их носите. Если в группе члены группы должны находиться на расстоянии не менее 15 футов друг от друга. Если вы чувствуете покалывание или волосы на руках встают, присядьте в положении ловца бейсбола, балансируя на ступнях. Сложите руки перед коленями, держите ноги вместе и голову вперед.