Puberty. Это время в жизни, когда ваше тело взрослеет от ребенка к взрослому, и когда оно поражает, начинает происходить много очень странных вещей. Некоторые из них являются чисто физическими изменениями, в то время как другие являются более умственными или эмоциональными, но независимо от того, как странно эти изменения могут выглядеть или чувствовать, что они все очень нормальные. Вот некоторые общие изменения, которые испытывает опушенное тело в сочетании с проверенными решениями, которые помогут вам управлять ими.

Вы начинаете пахнуть … плохо.

По мере созревания тела одним из первых изменений, на которые обращают внимание подростки и подростки, является появление запаха тела. Хотя это может быть несколько неловко на первый взгляд, запах тела очень, очень нормально и очень легко справиться. Что вы делаете, когда вонь укореняется? Просто купите дезодорант и пользуйтесь им ежедневно. Задача решена.

Вы начинаете потеть … много.

В детстве ваше тело потеет в ответ на интенсивные физические упражнения или внешнюю жару, но когда наступает период полового созревания, вы можете потеть чаще и в ситуациях, которые никогда не вызывали бы пота раньше. Опять же, это совершенно нормально и является частью физиологической адаптации, которую выдерживает ваше тело по мере его взросления. Потоотделение - это способ, которым тело охлаждается, когда становится жарко от внешних причин или учащенного сердцебиения. Поскольку учащение сердечного ритма может происходить из-за физических нагрузок, физических упражнений или эмоциональных реакций, таких как страх, потоотделение является естественным побочным продуктом. В период полового созревания ваше тело привыкает к новым эмоциям, и реакция на эти незнакомые чувства может вызвать потливость. Кроме того, поскольку это время быстрого роста, сам акт роста может вызвать потливость. Наконец, химические изменения, которые претерпевает ваше тело в период полового созревания, могут буквально потеть. Как вы справляетесь с потом? При покупке дезодоранта выберите тот, который также является антиперспирантом.

Это простое решение сложной все-нормальной проблемы.

Ты волосатый.

Неизбежной частью полового созревания является рост волос на теле. Нравится тебе это или нет, ты собираешься стать волосатым. То, как волосатые и где вы отращиваете волосы, во многом зависит от генетики и пола, но независимо от того, кто вы, вы будете их выращивать. Вы будете расти волосы под мышками. Вы будете расти волосы вокруг ваших гениталий. Ребята, и даже у некоторых девушек отрастут волосы на лице, а волосы на других частях вашего тела станут более грубыми и, следовательно, более заметными. Опять же, как дезодорант / антиперспирант, решение этого очень нормального явления можно найти в вашей местной аптеке. У вас есть различные способы удаления волос и контроля, и только вы можете решить, что подходит именно вам. Вы можете использовать бритву и немного геля для бритья или пенного мыла, вы можете попробовать депиляторы или воски, или вы можете получить высокие технологии и посмотреть на лечение лазерами (не доступно в аптеке). Что бы вы ни выбрали, суть в том, что волосы на теле не должны вас пугать.

Ты вырвался.

Мухи - противная часть половой зрелости, у которой есть множество причин. Внешние факторы, такие как чистота вашей кожи, и внутренние факторы, такие как ДНК и гормональные колебания, играют определенную роль в определении того, насколько сильно угри поражают вас. Жизненная лотерея делает так, что у некоторых людей очень мало проблем со своей кожей, в то время как другие сильно страдают. Вы не можете бороться со своей ДНК, но вы можете смягчить ее. Опять же, это в аптеку для средств от прыщей. Существуют безрецептурные препараты, которые хорошо подходят для лечения проблем с прыщами, или ваш врач может назначить что-то более сильное, если ваши прыщи становятся дикими. В любом случае, в период полового созревания и даже во взрослом возрасте прыщи будут частью вашей реальности, и вам просто придется научиться жить с ними.

Ты теряешь сон.

По причинам, которые никто не понимает, половая зрелость - это беспокойное время, и ты тоже не спишь. По этой причине подростки нуждаются в большем количестве сна, чем дети или взрослые. Некоторые из причин этой бессонницы являются внешними, например, социальные причины, такие как вечеринки или спортивные мероприятия, и беспокойство, связанное с давлением и взаимодействием со стороны сверстников, а другие являются внутренними, например, тот факт, что растущему и развивающемуся организму потребуется дополнительная энергия, чтобы процветать, Независимо от причин, это хорошо документированный факт, что подростки спят больше, чем другие возрастные группы. Еще раз решение этой проблемы простое, спите как можно больше и столько, сколько ваше тело сигнализирует, что вам нужно.