Готовая позиция

В этом уроке мы рассмотрим, как выполнить базовую подачу на вершине. Эта подача используется для успешного начала действия и предотвращения сильной атаки получателя на подачу.

Просмотр видео с подачей Tophand Spin - 720x576 пикселей. (2.9MB); Версия 640x480 пикселей. (1.5MB); Версия 320x240 пикселей. (0.9MB)

Очки для поиска:

• Ножки расположены примерно под углом 45 градусов к конечной линии стола, что позволяет удобно выполнять удар.
• Колени слегка согнуты, а ноги чуть больше ширины плеч, чтобы обеспечить лучший баланс и более быстрое восстановление после завершения подачи.
• Мяч помещается на ладони свободной руки, которая является плоской и неподвижной. Также обратите внимание, что свободная рука находится за конечной линией и выше уровня игровой поверхности.
• Туловище слегка наклонено вперед, чтобы обеспечить лучший баланс.
• Летучая мышь держится наготове прямо за свободной рукой, с согнутым локтем в положении около 90 градусов.

Середина замаха

Служба началась с того, что мяч для настольного тенниса был брошен в воздух, а летучая мышь - в середине замаха.

Очки для поиска:

• Мяч был брошен вертикально вверх, в соответствии с правилами эксплуатации. Фактическая высота броска будет варьироваться от игрока к игроку, но должна быть больше 16см.
• Летучая мышь была перемещена назад и немного вверх благодаря небольшому повороту плеч и движению руки ракетки назад.
• Игрок внимательно фокусируется на мяче.

Конец обратного хода

Обратный взмах закончился, и начался поворот вперед.

Очки для поиска:

• Плечи продолжали поворачиваться и теперь находятся примерно под углом 45 градусов к конечной линии теннисного стола.
• Летучая мышь продолжала двигаться назад и немного вниз в нужное положение.
• Игрок продолжил фокусироваться на мяче.
• У игрока слегка наклоняется вперед от талии.
• Летучая мышь находится в почти вертикальном положении, наконечник направлен в сторону камеры.

Контакт с мячом

Игрок вступил в контакт с мячом.

Очки для поиска:

• Игрок продолжает смотреть мяч.
• Как видно из небольшого размытия летучей мыши, летучая мышь движется вперед и вниз, чтобы ударить по мячу, но удерживается так, чтобы верхний край летучей мыши находился немного впереди нижнего края.
• Летучая мышь перемещается вверх и вперед непосредственно перед соприкосновением с мячом, чтобы придать верхнему вращению шар.
• Плечи начали поворачиваться назад к столу, в то время как игровое предплечье также движется к столу.
• Игрок немного наклонился вперед, чтобы обеспечить удобный контакт.
• Свободная рука была неподвижна на протяжении всей службы.

Первый отскок мяча на столе

Мяч как раз собирается сделать свой первый удар по столу.

Очки для поиска:

• Плечи продолжали поворачиваться назад в исходное положение.
• Летучая мышь продолжала двигаться вверх.
• Игрок внимательно следит за ходом мяча.
• Свободная рука все еще неподвижна.
• Мяч отскакивает от ноги внутри конечной линии, так как игрок хочет, чтобы мяч дважды отскакивал на стороне противника. Это может быть трудно удвоить подачу, если на мяч надето много топспина.

Мяч идет по сети

Мяч проходит через сетку.

Очки для поиска:

• Игрок начинает выходить из своего приседа и возвращается к своей основной позиции готовности.
• Летучая мышь закончила намного более высокую, чем для бэкхопов и ударов справа.
• Игрок продолжает следить за мячом, а также за тем, как противник готовится ударить по мячу.
• Плечи почти вернулись в исходное положение.
• Мяч прошел через несколько сантиметров через сетку, что помогает усложнить подачу.

Вернуться в готовое положение

Игрок в настольный теннис возвращается в свою базовую готовую позицию.

Очки для поиска:

• Игрок продолжил выпрямлять торс, и его плечи теперь вернулись в исходное положение.
• Игрок немного уронил свою летучую мышь, чтобы вернуть ее в готовое положение для своего следующего выстрела.
• В идеале у игрока было бы немного больше прямого наклона и немного более широкие ноги, чтобы позволить ему быть в оптимальном положении.
• Свободная рука будет немного выдвинута, чтобы оказаться в готовом положении.
• При подготовке к следующему удару колени сохраняют небольшой изгиб. На самом деле, предпочтительнее было бы немного больше сгибать колени, чем показано на фотографии.