Автор книги Мира Киршенбаум в своей книге «Брак на выходные» пишет, что состояние супружества в США слишком часто становится жертвой того, что она называет «законом Мерфи» о браке: «Чем меньше у вас времени вместе, тем больше проблем происходит неправильно». в ваших отношениях."
Описывает ли это ваш брак?
- Ваша жизнь сосредоточена вокруг ваших детей и вашей работы.
- Вы оба очень устали в течение недели.
- Ваш дом и жизнь, кажется, переходят от одного маленького кризиса к другому.
- Время для романтики или общения друг с другом экономится на выходных, а также на работе по дому.
Вот несколько предупреждающих знаков о нехватке времени и о том, что вы можете с этим поделать.
Предупреждающие знаки пустоты в браке
Некоторые решения для брака с недостатком времени
Предлагаемые книги для чтения
Вот предупреждающие знаки о том, что в браке ты должен быть пустым.
- Вы думаете, что должны выбирать между своим супругом и детьми. Если вы это делаете, вы сравниваете два разных типа любви. Жизнь сбалансированной жизни не требует выбора.
- Ваша жизнь очень фрагментирована. Вы проводите больше времени, бегая здесь и там и делая то и это, чем вы проводите вместе.
- Когда вы вместе, вы, как правило, находитесь в своем маленьком мире.
- Вы оба легко раздражаетесь из-за небольших неприятностей.
- Разногласия и недоразумения между вами усиливаются.
- Проходит несколько месяцев, прежде чем вы поймете, что у вас двоих не было свидания или вы не запланировали время в одиночестве.
Описывает ли это ваш брак?
Некоторые решения для брака с недостатком времени
Предлагаемые книги для чтения
Вот несколько решений для голодного брака.
- Будьте честны друг с другом о проблемах времени в вашей жизни. Отслеживайте неделю, как вы все проводите свое время. Оценивайте время, которое вы проводите со своими детьми, друг с другом, на работе, в работе по дому, в кругу семьи, развлекаясь и т. Д. При изучении своего расписания найдите способы урезать его, что даст вам обоим чувство надежды на твое будущее.
- Сосредоточьтесь больше на ваших отношениях мужа и жены. Спросите себя, думаете ли вы, что ваши дети видят любовь, которую вы двое любите друг к другу.
- Убедитесь, что вы двое общаетесь друг с другом каждый день. Это может быть достигнуто путем длинного поцелуя или объятия, спины или быстрого массажа головы с покалыванием, ежедневного общения, утреннего затягивания, совместной игры, небольшого объятия или прогулки по двору.
- Не останавливайтесь ни лично, ни в паре. Берегите себя как эмоционально, так и физически. Найдите время, чтобы погулять, почитать книгу, расслабиться в горячей ванне, посмеяться, послушать музыку, которая вам нравится, выспаться. Вы будете показывать своим детям хороший пример того, как жить сбалансированной жизнью.
- Не говорите чаще поручений, дел, социальных дел с другими, сверхурочной работы, волонтерской работы, встреч и т. Д.
- Не смотрите новости каждую ночь и не читайте полную газету каждый день. Не читайте Твиттер или ваш канал RSS каждый день. Они крадут у тебя время.
- Имейте по крайней мере одну ночь свидания каждый месяц. Иногда резервирование одной и той же даты каждый месяц помогает не планировать что-то еще на свидание.
- Отправляйте друг другу электронные письма и оставляйте любовные записки по всему дому.
- Найдите способы максимально использовать каждый драгоценный момент, который у вас есть друг с другом.
Описывает ли это ваш брак?
Предупреждающие знаки пустоты в браке
Предлагаемые книги для чтения
Вот несколько книг, которые нужно почитать о браках с истощенным временем.
"Мира Киршенбаум" Брак выходного дня: изобильная любовь в безжизненном мире"
«Семь принципов создания брачных работ: практическое руководство от ведущего специалиста по взаимоотношениям в стране» Джона М. Готтмана и Нэн Сильвер
«Lovetalk Starters: 275 вопросов, чтобы ваши разговоры продолжались» Лесли Л. Парротт
Описывает ли это ваш брак?
Предупреждающие знаки пустоты в браке
Некоторые решения для брака с недостатком времени
