Успокойся, потому что это может быть трудно

Это круглый мяч и округлая летучая мышь. Теперь попали в квадрат.

Это вызов для любого нападающего в бейсбол или софтбол. Мяч идет быстро, возможно, уклоняется и бросается в зависимости от того, что пытается сделать кувшин, и нападающий имеет долю секунды, чтобы решить, где и когда качаться и как быстро качаться. У лучших нападающих отличное зрение, быстрые рефлексы, хорошая сила верхней части тела, здравый смысл и стремление всегда быть лучше.

Помимо всех этих черт, что еще вам нужно? Основы, конечно.

Ватин перчатки и летучие мыши

Выбери летучую мышь, которая не слишком тяжелая. Как новичок, чем легче летучая мышь, тем лучше. Хитрость в том, чтобы облегчить летучую мышь, состоит в том, чтобы «задушить», что означает поднимать руки на летучую мышь на дюйм или два. На самом деле редко можно увидеть, как кто-то размахивает летучей мышью, которая слишком легка.

Ватная перчатка зависит от вас. Большинство носят их, чтобы лучше держать летучую мышь. Некоторым нравится чувствовать возможность прикоснуться к летучей мыши.

Получение в коробке

Заберитесь в коробку с тестом рядом с домашней тарелкой (и если вы играете в бейсбол или софтбол с быстрым шагом, убедитесь, что вы носите шлем). Если кувшин бросает изо всех сил, возможно, вы захотите оказаться в задней части коробки с жидким тестом, потому что у вас будет доля секунды, чтобы увидеть мяч. Если это кувшин, который любит кривые шары, нападающий может двигаться вверх, потому что он может поймать поле, прежде чем он сломается.

Затем вы должны решить, будете ли вы оставаться рядом с домашней тарелкой или будете стоять в стороне от нее. Если вы находитесь рядом с пластиной, вы можете легче попасть на внешнюю высоту, но вы должны быть осторожны с внутренней высотой, которая может вызвать слабый удар. Противоположность может произойти, если вы слишком далеко от тарелки. Так что найдите счастливую среду.

Хорошая хватка

Сжимая летучую мышь, ваши руки должны касаться. Если вы правша, то это левая рука снизу и правая рука сверху (для левшей это противоположно). Между битой и грудью должно быть примерно шесть дюймов. Держи летучую мышь, не позволяй ей лежать на твоем плече. Разведите ноги примерно на ширине плеч. Некоторые нападающие предпочитают более широкую позицию (например, Альберт Пухольс выше), но помните, что он развил свое колебание с годами практики.

Не стойте прямо - просто слегка согните ноги в коленях, чтобы не чувствовать себя неподвижно. Это ставит вас в готовое положение.

Глаза на мяче

Выше - обратный взгляд на готовую позицию Пухольса.

Постарайтесь забрать мяч как можно раньше, чтобы добиться большего успеха. И никогда не отрывай глаз от этого.

Пока держите вес на задней ноге, но будьте готовы немедленно к этому сдвигу.

Stride And Connect

Если вы правша, возьмите левую ногу и слегка поднимите ее, когда высвободится поле. (Это будет наоборот, если вы левша.) Когда поле приближается к вам, шагните вперед примерно на фут, чтобы вы набирали силу в направлении кувшина.

К настоящему времени вы должны были выяснить, достаточно ли хороша подача для удара. Если это определенно мяч, продолжайте движение, но смотрите, как проходит мяч. Если вы думаете, что это удар, поверните бедра через мяч и размахивайте битой.

Ваша задняя нога должна поворачиваться, но не отрываться от земли. Вы знаете, что сделали это правильно, если ваша нога направлена ​​вниз. Вы должны чувствовать, что ваш вес смещается вперед.

Держите локти по направлению к телу, чтобы летучая мышь крутилась. Если вы достигнете внешнего поля, вы потеряете силу. Но если есть два удара, у нас, конечно, мало выбора.

Ваша нижняя рука должна тянуть летучую мышь над тарелкой, в то время как верхняя рука направляет ее. Вам захочется ударить по мячу как раз перед тем, как он пройдет по тарелке Любое позже, и вы, вероятно, запутались.

Апперкот или нет?

Многие молодые нападающие, которые не знают ничего лучшего, всегда заканчивают свой удар тем, что называется апперкотом, что означает, что летучая мышь начинается низко и заканчивается высоко. Начинающий всегда должен сосредоточиться на колебании уровня, потому что это дает больше шансов на контакт. Когда нападающий становится более продвинутым, апперкот может вернуться (немного), чтобы добавить подъемную силу мячу для силы. Но сосредоточьтесь на том, чтобы научиться бить по мячу, прежде чем вносить какие-либо изменения в ваш удар.

После

Импульс летучей мыши, независимо от того, вступаете ли вы в контакт или нет, проведет вас через продолжение. Если вы не выполните этого, вы не будете генерировать слишком много энергии, потому что ваш свинг может замедлиться, прежде чем вы вступите в контакт. Выполнение важно. Если вы вступили в контакт, будьте готовы бросить летучую мышь и бежать на первую базу.

Готов для запуска

Хиттеры просто отпускают летучую мышь - они не бросают летучую мышь. Во-первых, бросать летучую мышь опасно. Во-вторых, это бесполезное движение, и оно замедлит вас, когда вы бежите на первую базу.

Конечно, есть еще много чего. Есть попадание в противоположное поле, генерирование большей мощности, попадание позади бегуна и т. Д. Но это основы.