Взрослые прыщи отличаются от прыщей, которые вы получили в подростковом возрасте. Но это довольно часто, особенно среди женщин в возрасте от 25 до 40 лет. Откройте для себя основы взрослой прыщей и как избавиться от них навсегда.

Факт № 1: прыщи начинаются с закупоренных пор ("Черноголовых")

Прыщи в основном блокируют поры, которые стали зараженными. Большинство прыщей начинаются с угрей, которые являются не грязью, а фактически результатом попадания масла и мертвых клеток в поры, где они блокируют воздуховод и смешиваются с бактериями. Затем они становятся черными при воздействии воздуха. Красные прыщи развиваются, когда угри становятся воспаленными и могут распространяться при прикосновении грязными руками. Когда прыщик становится зараженным, у него появляется белая голова или пустулы. Разрыв или «появление» этого прыща, заполненного киской, может оставить шрам.

Факт № 2: во всем виноваты ваши гормоны

Гормоны - это то, что запускает сверхактивные сальные железы. Вот почему вы получили прыщи в 13 лет, когда вы начали свой период. Вот почему лицо вашего сына вспыхнуло от прыщей, когда он достиг половой зрелости. И именно поэтому ваши прыщи вспыхивают прямо перед вашим периодом. Это также, почему большинство женщин в постменопаузе не страдают от прыщей: эти гормоны прошли до свидания (больше никаких прыщей определенно не стоит ждать после менопаузы!)

Жизнь сегодня очень отличается от того, что было 50 или 70 или даже 100 лет назад. Мы наполняем наши тела обогащенными гормонами молочными и мясными продуктами. Стресс, который возникает в современной жизни (здравствуйте, пытаясь работать, воспитывать семью и не отставать от Facebook), также может испортить наши гормоны.

Так как это исправить? Вы можете использовать свои прыщи как причину, чтобы наконец заняться йогой или медитацией. Вы можете использовать свои прыщи как причину, чтобы пойти на противозачаточные таблетки, которые могут подавить те гормоны, которые вызывают прыщи. И вы можете использовать свои прыщи, чтобы начать есть органическое мясо и молочные продукты.

Факт № 3: шоколад и жареные продукты не вызывают прыщи

Заблокированные поры вызывают прыщи. Шоколад, жареная пища, стрессов и вашего периода нет. Однако они усугубляют прыщи, вызывая перепроизводство ваших сальных желез. Но есть способы исправить это:

• Любишь шоколад? Нет проблем. Возможно, вы захотите придерживаться темного шоколада, который содержит меньше воспалительных ингредиентов, таких как сахар и молочные продукты, чем молочный шоколад, и только в умеренных количествах.
• Нравится жареная еда? Нет проблем. Вместо того, чтобы запретить себе продукты, которые вы любите (что никогда не работает), рассмотрите возможность контролировать, сколько вы их едите, и добавьте в свой рацион некоторые полезные фрукты и овощи. Некоторые натуропаты настаивают на том, что диеты с высоким содержанием клетчатки и здоровая пищеварительная система способствуют улучшению состояния кожи.
• Супер стресс? Найдите занятия и практики, которые помогут вам справиться со стрессом. Будь то йога, медитация с гидом или дыхательные упражнения, прогулка или просто время для себя, найдите то, что работает для вас, и ваша кожа поблагодарит вас за это.

Факт № 4: Взрослые прыщи не то же самое, что прыщи подростков

Ваша кожа в 13 лет очень отличается от вашей кожи в 30 лет. В результате, прыщи у подростков не совпадают с прыщами у взрослых. У подростков наша кожа относительно толстая. С возрастом наша кожа истончается и становится более чувствительной к продуктам. Те безрецептурные прыщи с 10% бензоилпероксидом или 2% салициловой кислотой? Отлично подходит для 13-летнего, но слишком суров для 30-летнего.

Хорошая новость заключается в том, что продукты имеют различные преимущества. Придерживайтесь продуктов бензоилпероксида в диапазоне 2% и гелей, прокладок и моющих средств салициловой кислоты в диапазоне 0, 5%. Ищите продукты, сделанные для лечения взрослых прыщей и кожи.

Факт № 5: бензоилпероксид, салициловая кислота, масла чайного дерева - ваши главные защитники

Если вы боролись с прыщами в своей жизни, вы, вероятно, знаете о бензоилпероксиде, который убивает бактерии, и салициловой кислоте, которая отшелушивает ваши заблокированные поры и одновременно успокаивает покраснение. Но вы можете не знать, что масло чайного дерева также является отличным естественным способом лечения прыщей у взрослых. Масло чайного дерева еще не одобрено FDA для лечения угрей, но известно, что оно борется с воспалением кожи головы и кожи.

Я прочитал много полезного о комплексе средств по борьбе с угревой сыпью от Arithmetic (купите его у Amazon), который был разработан специально для взрослых угрей и сочетает в себе как более низкую (3%) перекись бензоила с маслами чайного дерева. Люблю двойной удар!

Факт № 6: чрезмерное отшелушивание кожи вредно

Многие люди, страдающие от прыщей, думают, что чем больше продуктов они используют, тем лучше становится их кожа, и в результате они обнаруживают, что их кожа становится краснее и более раздраженной. Придерживайтесь одного продукта и следуйте инструкциям, и вы должны быть хорошими.

И держаться подальше от скрабов для лица. Даже самые нежные из коричневого сахара могут отслоиться и разорвать уже раздраженную, воспаленную кожу. Отшелушивающие средства, такие как салициловая кислота в форме крема, прокладки и геля, намного лучше для ваших прыщей и прыщей.

Факт № 7: Это 4-х шаговое лечение работает для большинства страдающих прыщами

Вы можете комбинировать бензоилпероксид и продукты салициловой кислоты, чтобы действительно убрать прыщи. Салициловая кислота очистит ваши поры, в то время как бензоилпероксид убивает бактерии, которые выросли в них. Ожидайте результатов в течение месяца:

• Шаг 1: Очистите кожу с помощью мягкого моющего средства (дерматологи рекомендуют Cetaphil Gentle Skin Cleanser, купить у Amazon) ИЛИ просто ополосните лицо теплой водой и пропустите моющее средство, чтобы ваши лечебные средства сделали свое дело.
• Шаг 2: нанесите 3% бензоилпероксидную подушку, гель или моющее средство (я рекомендую Vivant Acne Wash от Amazon, но вы можете купить продукты в аптеках).
• Шаг 3: нанесите 0, 5% салициловой кислоты или гель.
• Шаг 4: Увлажнение.

Увлажнение? Да, Вы прочли это правильно. Если вы лишите кожу всех ее масел, ваши железы среагируют, перепроизводя больше масел для компенсации. Поэтому важно сохранять кожу увлажненной.

Факт № 8: Да, вы все равно можете носить макияж, если у вас есть прыщи

Если вы страдаете от прыщей, вы можете беспокоиться о том, что кожа с прыщами должна дышать, а макияж только усугубит проблему.

Оказывается, это не правда. Как сказала в своей книге Бобби Браун красавица Бобби Браун, визажист, «дерматологи, которые рекомендуют не наносить макияж, - это обычно мужчины». Правильное приложение для макияжа может скрыть ваши прыщи.

Факт № 9: Вы можете уничтожить прыщи с помощью рецепта лечения

Если вы не можете решить свои прыщи самостоятельно, запишитесь на прием к дерматологу. Он или она быстро очистит вашу кожу. Ретиноиды, антибиотики, азелаиновая кислота и противозачаточные таблетки - все это варианты медицинского лечения угрей, обычно покрываемые страховкой.

Вы также можете рассмотреть лазерное лечение, но оно обходится дороже (около 500-3000 долларов США). Тяжелые случаи лучше всего выявляются Аккутаном, который представляет собой 5-месячный курс, который считается наиболее эффективным из доступных методов лечения. Тем не менее, Accutane является спорным и может привести к множеству побочных эффектов, включая врожденные дефекты, если принимать во время беременности. Другие побочные эффекты могут включать тяжелую депрессию, болезнь Крона и язвенный колит.