Первоначально, фигурное катание было сосредоточено не на вращении или прыжках на льду, а на фигурном катании по фигуре восемь (смотреть видео), многократно отслеживая точные рисунки на льду.

После изучения основных навыков катания на коньках все фигуристы делали обязательные фигуры, и первой обязательной фигурой, над которой работали и овладевали фигуристы, был передний внешний круг восемь.

Вот, как сделать вперед на восьмерке на фигурных коньках

• Катайтесь на коньках по красной или синей линии хоккея на льду. Хоккейная линия будет вашей "длинной осью".
• На двух ногах попрактикуйтесь в катании полукругов, катаясь на коньках от этой хоккейной линии и обратно.
• После того, как вы почувствуете себя комфортно, катаясь на коньках и делая полукруги на двух ногах, затем поднимите ногу, которая находится снаружи кривых полукруга, которые вы делаете, и попробуйте покататься на полукругах, скользя на одной ноге.
• Когда вы катаетесь на правой ноге, ваша правая рука должна быть впереди, а когда вы катаетесь на левой ноге, ваша левая рука должна быть впереди.
• После того, как вы освоили катание полукругов на одной ноге, попробуйте сделать два полных круга на льду по схеме восьмерки.
• Сначала катайтесь на двух полных кругах, скользя вперед на двух ногах.
• Идите к центру катка (или к концу или где-нибудь, где вы чувствуете, что у вас есть место, чтобы сделать рисунок восьмерки на льду).
• Решите, где будет «центр» вашего круга восьмого. Пяткой своего лезвия или соскабливанием края лезвия, чтобы сделать снег на льду, отметьте свой «центр».

• Теперь оттолкнитесь от вашего отмеченного "центра" на двух ногах вправо с правой рукой впереди. Левая рука должна быть сзади.
• Слегка наклонитесь в круг вправо, скользя по кругу на двух ногах.
• Когда вы скользите вправо, правый конь должен быть прижат к внешнему краю, а левый конь должен быть на внутреннем крае.
• Когда вы достигнете верхней половины круга, поменяйте руки так, чтобы левая рука находилась впереди, а правая - сзади, используя движение ножницами.
• Как только вы вернетесь в свой «центр», перейдите на коньках влево и повторите то, что вы сделали на круге, который шел направо.
• После выполнения «двухфутового упражнения с восьмым кругом» снова и снова поднимите свободную стопу и бедро (бедро и ступню, расположенные снаружи каждого круга), пока вы снова и снова практикуете схему восьмого круга на одной ноге.,

Подсказки:

• Вы не можете держать внешний край на одной ноге сразу для полного круга.
• Практика - единственный способ усовершенствовать внешний круг восемь.
• Во время первой половины каждого круга важно держать свободную ногу близко к задней части вашей коньковой ноги, а затем, после смены рук в верхней половине каждого круга, передайте свободную ногу впереди.
• Слегка приподнимите свободное бедро, катаясь на коньках, и сделайте круги на льду.
• Весь клинок, а не клюшка, используется для получения импульса, чтобы оттолкнуться от «центра» круга восьмерки. В конце концов, отталкивание от Т-позиции должно быть выполнено, но это необязательно, когда вы впервые делаете внешний круг восемь.
• Восемь круговых фигур можно практиковать на свежем чистом льду, который только что всплыл на поверхность у Замбони, а также на ледяном покрове, который «не чист».
• Если вы заинтересованы в совершенствовании обязательных фигур, подумайте о прохождении теста предварительной фигуры.
• Для новичков сложно отследить идеальные круги на льду, так что не беспокойтесь о том, чтобы проследить отметки, которые вы делаете на льду, когда впервые изучаете внешнюю восьмерку.