Если вы ищете дешевый и естественный способ освежить дыхание, вам не нужно смотреть дальше, чем ваша собственная кладовая или холодильник. Хотя вы, возможно, знаете, что вы можете использовать пищевую соду для чистки и отбеливания зубов, знаете ли вы, что ее также можно использовать для полоскания рта? Да, это правда.

Попробуйте эти простые рецепты для полоскания рта и посмотрите, что вы думаете. Оба рецепта не содержат алкоголя, поэтому они должны работать для всех в вашей семье.

Пищевая сода для полоскания рта

Добавьте половину чайной ложки пищевой соды на полстакана теплой воды и используйте ее для полоскания горла. Это мгновенное решение даже для худшего случая неприятного запаха изо рта. Делайте свежую партию каждый раз, когда вам это нужно, или смешивайте достаточно, чтобы она длилась три или четыре дня. Если вы держите его дольше, вероятно, он разлагался до карбоната натрия, который все еще можно использовать, но не такой сбалансированный, как свежее полоскание.

Пищевая сода и соль для полоскания рта

Национальный институт рака рекомендует использовать его для полоскания рта каждые три часа в течение дня для людей с сухостью во рту и изменениями вкуса в результате химиотерапии. Просто смешайте одну чашку теплой воды, 1/4 чайной ложки пищевой соды и 1/8 чайной ложки соли. После того, как вы положили его в рот; промыть простой водой. Это также хорошая жидкость для полоскания рта, если у вас есть язвы, воспаленные десны или другие повреждения рта, поскольку пищевая сода и соль, как было доказано, ускоряют заживление.

Почему это работает

Пищевая сода нейтрализует запахи во рту, а не просто прикрывает их. Он имеет щелочной рН, который уравновешивает кислоты, выделяемые бактериями во рту, а также противодействует воздействию кислых напитков, таких как газированные напитки и кофе. Дыхание кофе - худшее!

Выгоды

• Недорого: коробка с пищевой содой очень дешевая, и это то, что вы, вероятно, уже имеете в своем доме. Вытащите ящик из вашей кладовой. Не используйте коробку, которая поглощает запахи в вашем холодильнике.
• Никаких агрессивных химикатов, искусственных красителей и ароматизаторов. Вы знаете, что находится в вашей жидкости для полоскания рта пищевой соды, но вы, вероятно, не можете сказать этого о приобретенных в магазине средствах для полоскания рта - даже после того, как вы прочитали их этикетку. Избегайте поддельных ингредиентов с неизвестными последствиями для здоровья, используя что-то совершенно естественное.
• Нет сильного вкуса: чрезмерный аромат многих жидкостей для полоскания рта может вызывать недовольство, особенно если вы проходите химиотерапию или беременны.
• Безалкогольное: многие коммерческие жидкости для полоскания рта содержат алкоголь. Это то, чего вам следует избегать, если вы поправляетесь или живете в семье с другими людьми, у которых в прошлом или в настоящее время есть проблемы с алкоголем. Это также то, что вы, вероятно, не хотите, чтобы ваши дети использовали. Эта домашняя жидкость для полоскания рта - это то, что каждый может использовать.
• Многоцелевое назначение: помимо поддержания чистоты рта и отсутствия запаха, пищевую соду можно использовать для приготовления разнообразных бытовых чистящих средств и косметических средств - от шампуня и дезодоранта до высокоэффективного кухонного обезжиривателя. Держите свою кладовую в хорошем состоянии, чтобы пищевая сода могла стать одним из ваших домашних развлечений.

подсказки

1. Держите пищевую соду в сумочке или портфеле, и вы даже можете освежить дыхание на ходу. Обязательно маркируйте контейнер, в который вы его поместили, чтобы вам не пришлось объяснять подозрительный белый порошок, который вы несете. Конечно, вы все равно можете обнаружить, что вам приходится объяснять свое полоскание для рта коллегам, по крайней мере, до тех пор, пока они не привыкнут к вашей новой рутине. Если вы беспокоитесь об этом, просто принесите его предварительно смешанным с водой. Это гораздо реже вызывает подозрения.
2. Если вам не хватает вкуса приобретенного в магазине средства для полоскания рта, добавьте каплю (пищевого) масла мяты перечной для мятного вкуса.
3. Предпочитаете делать большие партии? Вскипятите воду и добавьте чайную ложку пищевой соды на каждые восемь унций воды. Затем храните жидкость для полоскания рта в стерилизованном контейнере. Обязательно пометьте его, чтобы никто не выбросил его или не принял за что-то другое.
4. Держите коробку с пищевой содой под раковиной в ванной или в аптечке, чтобы было легко смешивать партии на лету. Если вы сделаете это проще, у вас гораздо больше шансов придерживаться новой рутины.