Мы прошли первые шаги к тому, чтобы стать серфером, поэтому давайте быстро подведем итоги.

Мы обсудили три основных принципа обучения серфингу, а именно умственные, физические и физические аспекты, и углубились в каждое из трех. Ментальная часть заключалась в том, чтобы быть сильным, умом над материей и поначалу иметь дело с поражением.

Физика заключалась в том, что независимо от того, насколько вы подходите, вы должны заниматься серфингом, чтобы стать в форме, и лучший способ сделать это - провести много коротких сессий.

Мы закончили с краткой беседой об оборудовании для начинающих, и когда мы покинули вас, вы пошли, чтобы получить ту первую доску, доску, которая собиралась открыть вашу жизнь, раскрыть ваши мечты, сделать вас чемпионом мира.

Итак, вы выбрали свою новую доску, и она красивая, толстая, длинная и весла, как сон. Надеемся, что он по крайней мере на 30 см выше вас и примерно такой же ширины, как ваши плечи, если не шире. Кроме того, вы все в мокрой одежде и готовы ударить по холодной воде. Не забывайте сапоги, если очень холодно. Для начала вам понадобятся еще две вещи: воск и поводок.

Воск разработан для теплой воды и холодной воды, с несколькими переменными (липкие удары, супер липкие и т.д.) между ними. Чем холоднее вода, тем мягче воск, и, следовательно, чем теплее вода, тем крепче воск. Вам нужно, чтобы воск был мягким под ногами, когда вода холодная, чтобы он мог плесениться и слегка двигаться под ногами, чтобы приспособиться к вашей стойке, и, поскольку вода делает все возможное, чтобы заморозить ее, мягкая формула позволяет немного манипулировать. Тёплый водный воск также должен быть более упругим под ногами, так как теплая вода делает его мягким и эластичным, и это слишком сильно двигает под ногами.

Тогда тебе нужен поводок. Поводок - это шнур, который соединяет вашу доску с лодыжкой, так что, когда вы стираете, что часто происходит сначала, ваша доска не проходит весь путь до пляжа и заставляет вас плавать после нее каждый раз. Для начала выберите хороший большой толстый (8 мм) поводок, так как вы не будете беспокоиться о таких вещах, как перетаскивание на этом этапе.

Итак, теперь вы готовы, но прежде чем мы попадем в воду, неплохо бы сначала попрактиковаться в методе «толкания вверх» на песке.

Нарисуйте контур доски для серфинга на песке. Вы также можете использовать свою доску, просто позвольте плавникам медленно осесть в песок.

Тогда ваша цель - одним плавным движением переместиться из положения лежа в положение стоя, другими словами, не вставая на колени на любом этапе. Это одно из самых важных движений, которое вам нужно отработать. Если вы сразу разберетесь с этим, это похоже на огромный обман на вашей кривой обучения, и вы быстро улучшитесь. Так что лежа на животе опустите руки вниз, как будто вы делаете отжимание.

Выпрямите руки в положении отжимания, снимите задницу с доски и размахивайте ногами под собой одним плавным движением, пока они не окажутся у вас под грудью. Ваша задняя нога должна быть над областью плавников доски, а передняя нога вокруг середины доски, и вы должны быть в положении на корточках. На этом этапе ваши руки покинули доску, и вы стоите. Помните, что ваша задняя нога используется для поворота доски, а ваша передняя нога - для направления доски.

Вы, несомненно, будете выглядеть как дурак на пляже, делая это снова и снова, но, поверьте нам, очень важно, чтобы вы как можно больше ознакомились с этим ходом, чтобы было легче, когда вы Вы в воде.

Когда вы находитесь в воде, ваша доска будет ощущаться как живое животное под вами, двигаясь и дрожа от движений воды. Вы также поймаете белую воду, так что это часть волны, которая содержит много воздуха и не идеальна для стабильности. Затем, когда вы окажетесь в воде, вы будете грести и поймать волну, движение будет автоматическим, и вы будете любить жизнь. Если вы стоите левой ногой вперед, то вы естественный нижний колонтитул, а если вы стоите правой ногой вперед, вы тупой нижний колонтитул.

Помните, что поводок, который мы предложили ранее, всегда прикреплен к вашей задней ноге, чтобы он не запутался в ногах, когда вы поднимаетесь или поднимаетесь и едете.

Ну это все. У вас есть оборудование, вы знаете, как подняться на ноги, у вас есть правильная волна, которая может легко ловить волны, и все системы работают. Теперь пришло время выбраться, поймать несколько, начать чувствовать все это и работать над своей физической формой. Так что теперь вам нужно начать понимать ложь земли или ложь воды.

Теперь мы собираемся рассказать вам о различных типах волн и пляжей, а также о том, где вам лучше всего отправиться в путь и попробовать.

Лучшей волной для начинающих будет пологий пляжный отдых, пляж, состоящий из песка, без каких-либо камней. Пляж без большого количества людей также был бы идеальным, так как вы не хотите, чтобы люди били по доске для серфинга или избивали себя доской других. Вам также нужно найти пляж, на котором не очень мелкая вода, потому что из-за этого волны могут «свалиться» одновременно, что также не идеально для начинающих. Нежный пляж, белый песок и мягкие волны - это то, что вы ищете.

На данный момент следует избегать волн, в которых есть камни или которые разрушают рифы. Они создают лучшие волны вокруг, но они ломаются сильно и быстро ломаются по твердым поверхностям (скалы / риф), и они могут привести к серьезным всевозможным серьезным травмам. Они предназначены только для опытных и опытных серферов, которые вы скоро приобретете благодаря навыкам серфинга на пляжах. Если вы не уверены в том, на какой волне вы хотите научиться заниматься серфингом, обратитесь в местный магазин серфинга, спасателя или местного серфера.

Одним из самых больших камней преткновения в этом процессе обучения серфингу является гребля. Большинство людей не подходят для гребли, а их руки и плечи болят и хромают уже через несколько минут. Что ж, мы уже на шаг впереди игры, так как выбранная вами доска - это весельная машина, тщательно подобранная, чтобы максимально помочь вам в гребле. Второй совет, касающийся гребли, состоит в том, чтобы, как было упомянуто ранее, изо всех сил грести изо дня в день.

Волна движется к берегу с определенной скоростью. Когда вы лежите на своей доске лицом к пляжу, волна будет стремительно мчаться за вами. Ваша цель состоит в том, чтобы получить какое-то движение вперед, чтобы вы могли почти соответствовать скорости движущейся волны и, таким образом, ловить ее. Хитрость в том, чтобы грести как можно сильнее. Некоторые люди медленно плывут, и пусть волна ловит их, но если вы будете сильно грести, у вас будет гораздо больше шансов поймать волну. Способ грести - лежать на доске и использовать руки так же, как при плавании «ползать». Вы также можете попрактиковаться в этом на пляже перед тем, как заняться серфингом, вытянув одну руку вперед до упора, а затем притянув ее обратно к талии и вытянув альтернативную руку до упора. Не забудьте держать руки слегка сложенными, когда будете грести по-настоящему, это даст вам больше совка. Кроме того, держите голову и плечи так, чтобы вы смотрели туда, куда направляетесь.

Второй большой совет, который вы никогда нигде не услышите и не прочитаете, - это катать свои первые волны на животе. Так много инструкторов и учебных пособий по серф-школе стремятся поднять вас на ноги (вы гарантированно будете заниматься серфингом на нашем первом уроке), что они стремятся ускорить начальные этапы обучения. Итак, для вашей первой волны, гребите сильно, ловите ее и катайтесь на ней так далеко, как только можете, лежа на животе. Держитесь за рельсы для стабильности и просто наслаждайтесь ощущением от движения волны. Катайся на десяти волнах вот так, катайся на двадцати волнах, наслаждайся приливом скорости и почувствуй, как волна ощущается под тобой. Продолжайте кататься на волнах, пока не почувствуете себя комфортно и комфортно. Делая это, вы автоматически научитесь лежать на доске для серфинга. Некоторые люди считают, что лежать далеко на доске - это путь вперед, так что они могут исключить возможность погружения в нос. Это правда, но если вы будете лгать далеко назад, вы не сможете получить никакого движения вперед или движения.

Во время гребли вы должны быть сосредоточены над доской, а нос доски должен находиться на расстоянии нескольких сантиметров от воды. Лучшая волна, чтобы понять правильный способ весла, это наблюдать за другими серферами, видеть их положение и следовать их примеру. В серфинге имитация - это лесть, поэтому следите за хорошими серферами и копируйте все, что они делают. Им потребовались годы, чтобы стать лучше, поэтому перепрыгните через кривую обучения и прыгайте вперед.

Когда вы поймали волну, попытайтесь вскочить на ноги, используя метод «толкания вверх», описанный выше. Все хорошо, и у вас есть видимость баланса и вы понимаете динамику движения под ногами, вы будете стоять, и вы будете серфером.

Хорошо, не так ли?

Так начинается твоя жизнь как серфера. Если вы не торопитесь и не спешите добраться до этого места, это будет лучшее чувство за всю историю и начало пожизненной страсти.