Грелки для бедер

Разогрев имеет основополагающее значение для балета. Хорошая разминка необходима для подготовки тела к жесткому балетному уроку. Вы должны разогреть основные мышцы своего тела перед началом каждого урока балета. Тем не менее, ваш балетный инструктор скажет вам, что согревание вашего тела также важно. Держать тело в тепле, особенно в холодные дни, чрезвычайно полезно. Если ваше тело холодное, вы рискуете получить травму танца, например, потянув мышцу.

Хорошая новость в том, что одежду для разогрева очень приятно носить! Поскольку большинство преподавателей балета применяют строгие дресс-коды, артисты балета обычно любят приводить в порядок свой гардероб во время разминки. Думайте о своей разминке как о возможности по-настоящему сиять и демонстрировать свой личный стиль. Сегодня магазины танцевальной одежды снабжены стильной разминкой, достаточно стильной даже для самых модных артистов балета.

Гетры

Пожалуй, наиболее популярными из всех вещей для разминки, грелки для ног являются длинные вязаные трубки, используемые для разогрева ваших ног. Грелки для ног можно найти в нескольких различных длинах, от очень длинных до очень коротких. В зависимости от длины, грелки для ног помогают согревать лодыжки, икры, колени и бедра.

Высокие гетры, как на фото выше, носятся до самых верхушек бедер.

Гетры для колен

Гетры для ношения на коленях надевают чуть выше колена и согреют всю нижнюю ногу.

Колено высокие гетры

Грелки для ног до колен сохраняют тепло в нижней части ног, доходя до колен.

Гетры для ног

Эти грелки для ног - забавные, стильные и согревают лодыжки.

Грелки для ног

Иногда их называют пушистыми бахилами, эти большие нечеткие носки действительно согревают ваши ноги в холодные дни.

пожимание плечами

Пожатие плечами на руках, чтобы держать руки, запястья и руки теплыми. Думайте о пожимании плечами как о грелке для каждой руки, связанной позади Вашей шеи.

Wrap Top

Верх с запахом надевается как пиджак. Оберните вершины вокруг туловища и держите руки и верхнюю часть тела в тепле.

Свитер обертывание

Свитер с запахом подобен оберточному верху, предназначенному для поддержания верхней части тела и рук в тепле. Обертки для свитеров носят в очень холодную погоду, так как они сделаны из материала свитера.

Танцевальная рубашка

Танцевальные рубашки можно наслаждаться круглый год, даже в разгар жаркого лета, так как они обычно сделаны из очень чистого материала. Танцевальные рубашки плотно прилегают к телу.

Шорты с подогревом

Шорты для разминки, игриво известные как «шорты с попой», - это крошечные, облегающие шорты, которые надеваются прямо на ваши колготки и купальник. Шорты для разминки доступны во многих фактурах, от тонкого материала лайкры до толстой шерсти и хлопка.

Джаз Брюки

Джазовые штаны не только для джазовых танцоров … Джазовые штаны носят и балерины. Джазовые брюки - это облегающие брюки, которые надеваются прямо на ваши колготки и купальник. Некоторые джазовые штаны плотно прилегают к лодыжке, но некоторые с широкими ногами.

Парашютные штаны

Популяризованные в 1980-х, штаны с парашютом сделали огромное возвращение в мире танца. Парашютные штаны изготовлены из тонкого пластика, предназначенного для разогрева всей нижней части тела.

Юбка балета

И последнее, но не менее важное: балетная юбка - один из самых популярных предметов для разминки, которые носят балерины. Юбка балета изготовлена ​​из очень тонкого материала и завязана на талии.

Научитесь правильно завязывать балетную юбку.