Вопрос:

Ответ:

На первый взгляд, написать письмо или электронное письмо, когда вы расстроены с другом, кажется разумным, особенно если вы замкнуты или чувствуете, что вам легче выразить себя с помощью написанного слова. Это также то, что люди, которых «обсуждают», хотят делать, полагая, что их друг выслушает их так, как никогда раньше.

Однако, когда вы отправляете письмо, чтобы сначала сообщить кому-то, что вы расстроены, это может выглядеть как атака. Возможно, вы пытались поднять ситуацию естественным путем, но она не сработала. Вы верите, что ваша подруга знает, что она сделала что-то не так, и поэтому вы думаете, что письмо позволит ей увидеть вашу сторону немного лучше, особенно когда она не хотела делать это раньше. Однако обычно это не так.

Сердитые письма, которые начинают большую борьбу

Обычно, когда друг получает письмо, в котором говорится, что вы сердитесь, он чувствует, что на него нападают. Даже если вы несколько раз поднимали эту проблему в прошлом, есть что-то в том, что вы видите эту информацию в черно-белых тонах, которая заставит человека почувствовать себя так, словно вы сидели без дела, ожидая, чтобы наброситься на них. Что еще хуже, это не будет иметь ожидаемого эффекта от того, чтобы реально помочь им увидеть вашу сторону вещей. Это защитит их, и они не захотят слушать.

Если запись ваших мыслей поможет вам прояснить ситуацию в вашем собственном уме, вы должны написать письмо своему другу, но не отправлять его. Вместо этого прочитайте его, чтобы помочь вам отрепетировать то, что вы скажете своему другу. Иногда, когда вы пишете свои мысли таким образом, это поможет вам прояснить проблемы, которые вы действительно хотите охватить.

Например, если ваш друг обычно вас отталкивает, когда вы строите планы, а также не слушает вас, когда вы выражаете свой гнев по этому поводу, это две разные проблемы. В одном она должна уважать ваши планы, а в другом она должна уважать ваши чувства и прислушиваться к вам. Однако, если вы сказали ей обе эти вещи одновременно, она может склониться к одной и игнорировать другую. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что для вас наиболее важно, чтобы ваш друг обратил внимание на проблему и решил ее.

Написание письма может помочь вам организовать ваши мысли, поэтому, когда вы говорите со своим другом, вы готовы. Однако не садитесь перед ней и не читайте письмо (это так же плохо, как если бы вы его отправили).

Поговорите со своим другом лично

Нельзя обойти стороной тот факт, что для решения проблемы нужно время один на один. Разговор с другом лично - это всегда лучший вариант, но если вы не можете этого сделать, то также подойдет телефонный звонок. Электронная почта, как правило, только усугубляет ситуацию, потому что тогда вы каждый раз ходите взад-вперед и выбрасываете слова своему другу. Вы оба пытаетесь донести свою точку зрения, и никто из вас не слушает.

Если вы хотите назначить время для разговора со своим другом, вы можете предложить это по электронной почте, но не вдавайтесь в подробности, пока не поговорите. Другими словами, не отправляйте электронное письмо, начинающееся с «Я хотел бы поговорить с вами», а затем сразу же переходить к проблеме. Скажите своей подруге, что хотите, чтобы она услышала, что вы пытаетесь сказать в отношении предмета, по которому вы сердитесь, и что вы заботитесь о дружбе. Затем установите время для разговора лично или по телефону. Если она не хочет этого делать, она, вероятно, на самом деле не твой друг.