Ты когда-нибудь чувствовал себя одиноким, как отец? Парни на работе или по соседству не соответствуют твоему представлению о хорошем отце? Чувствуете потребность в небольшом поддерживающем общении? Или вы чувствуете себя уникальным отцом из-за каких-то обстоятельств, таких как пребывание дома папой, геем или овдовевшим отцом? Тогда вы можете рассмотреть возможность вступления в группу поддержки отцов.
Как работают группы поддержки
Отцы, имеющие общие связи, часто образуют группу поддержки. Идея группы поддержки состоит в том, чтобы связаться с другими отцами, чтобы поделиться своими проблемами и разочарованиями, найти идеи для того, чтобы стать лучшим отцом в ваших обстоятельствах, или просто подружиться и создать сеть людей, которые могут быть поддержкой друг другу,
Как правило, группы поддержки формируются несколько спонтанно. Два или три папы могут решить потусоваться вместе и поделиться своим опытом. Затем другие добавляются по мере распространения слова, и группа начинает регулярно встречаться и принимать какую-то структуру.
Группы поддержки отцов, как правило, носят неформальный характер и, как минимум, поначалу свободны. Но по мере взросления появляется тенденция к большей структуре и формальности. Группы часто встречаются в ресторане, в отеле, в общественном центре или церкви или дома. Как правило, взносы не обязательны, но расходы могут быть разделены на еду, напитки или другие расходы.
Зачем вступать в группу поддержки?
Если вы спросите некоторых отцов о том, почему они начали участвовать в группе поддержки, вы получите различные ответы. Они обычно сосредоточены на создании сетей, изучении новых инструментов или обращении за помощью, когда ситуация выходит из-под контроля.
Вам нужна поддержка, когда дела идут плохо. Некоторые папы присоединяются к группе поддержки из-за определенного кризиса. Например, группа поддержки в нашей области объединяет пап, которые были недавно овдовевшими. Другие группы ориентированы на отцов, которые недавно развелись, или на пап, у которых есть дети с определенной инвалидностью. В этих случаях отцы реагируют на личные проблемы, которые являются уникальными, и они находят поддержку и руководство в группе.
Тебе нужна дружба. Некоторые папы связываются с группой поддержки, потому что они чувствуют себя изолированными или одинокими. Может быть, они хотят быть отличным отцом, но окружающие - нет. Некоторым отцам просто нужна связь с другими мужчинами; группа поддержки может быть хорошим местом для поиска такого общения.
Вам нужна информация. Группы поддержки могут стать отличным источником информации и инструментов, которые помогут вам стать лучшим отцом. Эта информация может варьироваться от поиска местных ресурсов для ухода за детьми до баланса между работой и семейными потребностями. Папы могут найти помощь с медицинскими потребностями своих детей или проблемами дисциплины.
Он-лайн или в режиме реального времени?
Группы поддержки для отцов могут принимать различные формы. Исторически группы поддержки происходят в вашем собственном районе или сообществе. И этот личный опыт группы поддержки в реальном времени великолепен. Они предлагают человеческую связь в непосредственной физической близости, что является большим преимуществом.
Но некоторые отцы предпочитают присоединиться к виртуальной группе поддержки онлайн. Опыт онлайн открывает группу поддержки для гораздо более широкого круга отцов из разных слоев общества и предлагает анонимность, которая может быть полезна в некоторых обстоятельствах.
Поиск групп поддержки
В вашем собственном сообществе есть множество источников для поиска группы поддержки, отвечающей вашим потребностям. Часто местные газеты (или веб-сайт газеты) предлагают бесплатные списки для различных групп поддержки с расписанием встреч или контактным телефоном. Информацию группы поддержки отцов часто можно найти в ресурсных центрах для родителей при местных больницах, колледжах или школах. Местный семейный психотерапевт также иногда может помочь вам подключиться к группе. Если вы ищете религиозно ориентированную группу, спросите своего религиозного лидера или проверьте доску объявлений в церкви. Meetup.com также предлагает каталог мужских групп, которые регулярно встречаются в разных уголках мира.
Для большинства местных или общественных групп наилучшим подходом является сарафанное радио. Делайте много вопросов - маленькая детективная работа может принести большие дивиденды.
Если вы ищете онлайн-группу, вы можете проверить один из этих ресурсов.
Solo Parents Network предлагает чат, публикации и другие интерактивные методы соединения одиноких родителей, будь то мамы или папы.
Just4Dads.org имеет список групп онлайн поддержки специально для отцов.
Заключение
Группы поддержки могут помочь любому отцу, который чувствует потребность. Будь то просто для отцов в целом или для отца с особыми потребностями или обстоятельствами, группы поддержки отцов могут предложить связность, идеи и дух товарищества для любого отца.
