Знаете ли вы, что интроверты заводят хороших друзей? Если вы интроверт, примите этот факт и используйте его, чтобы придать вам уверенности при построении своего внутреннего круга. Многие интроверты были воспитаны, чтобы поверить, что с ними что-то не так или что они «не хороши» в дружбе.

Другой миф состоит в том, что интроверсия редка, поэтому, если вы интроверт, вы должны быть странным или другим. Не так. Одна недавняя статистика показала, что «от трети до половины всех американцев являются интровертами». Одна из причин, по которой интроверты в прошлом считались редкостью, заключалась в том, что людей (особенно детей) поощряли делать вид, что они более общительны или общительны. Другими словами, более экстравертированы.

Но ты не можешь притворяться тем, кем ты не являешься. Это никогда не работает, когда дело доходит до дружбы.

Люди часто думают о интровертах как о крайне застенчивых людях, но это вводит в заблуждение. Хотя в интровертах может возникать застенчивость, истинное определение связано с энергией, которую кто-то получает от одиночества, а не от группы. Экстраверты получают заряд энергии, находясь рядом с людьми, в то время как социальная активность, с другой стороны, может истощать интровертов. Интроверты по своей природе интроспективны и любят обрабатывать мир своими мыслями.

Интроверты могут иметь полноценную социальную жизнь, которая включает в себя значимые дружеские отношения. Это не значит, что социальный календарь интроверта будет выглядеть так же, как календарь экстраверта, но это нормально. Вот несколько способов, которыми интроверты могут подружиться.

План для одного времени после прогулки

Слишком часто интроверты стараются вести себя как экстраверты, когда дело доходит до управления своим расписанием. Но поскольку интроверты по-разному относятся к миру, это плохая стратегия, которая не создает настоящих дружеских отношений.

Например, экстраверты преуспевают в социальном взаимодействии, и чем больше оно, тем лучше. Они могут встретиться с друзьями за напитками, потом в кино, потом потанцевать, и когда они вернутся домой, они наполнятся радостью и удовлетворением. Проводя ночь с другими людьми, экстраверт зарядил свой энергетический уровень.

Но этот тип ночи исчерпал бы интроверта. Им нужно время для обработки, и слишком большая активность и время людей могут перегрузить их чувства. Вот почему они жаждут одного времени. Чтобы бороться с этим, интроверты должны планировать ограниченное количество времени с друзьями, которые им удобны. Затем, после активности, дайте в одиночку перезарядить свои батареи.

Например, если вы собираетесь на ретрит или другое мероприятие на целый день, дайте людям знать, что вы встретитесь с ними позже. Если вы чувствуете, что люди будут судить вас за то, что вы ушли рано, не бойтесь сказать им, что вы - интроверт и вам просто нужно какое-то время отдохнуть. Уверяйте людей, что вы наслаждаетесь собой, потому что иногда люди могут воспринимать это неправильно, когда вы уходите, чтобы быть самим собой.

Выйдите из своей зоны комфорта - но не слишком далеко

Должно быть очевидно, что вам будет легче встречаться с людьми, когда вы делаете то, что вам нравится. Однако интровертов часто критикуют за то, что они придерживаются действий, которые кажутся «скучными» для других, таких как лекции, книжные группы или тихие обеды. Эти мероприятия на самом деле отлично подходят для встреч с людьми, но можно и выйти из своей зоны комфорта, как с типами событий, которые вы посещаете, так и с тем, как вы участвуете.

Например, если вы попадаете на большое мероприятие, естественной тенденцией является отсиживаться и слушать разговоры, а не быть их частью. Когда вы выйдете, осознайте, что вам нужно выйти за рамки этого, чтобы вы могли стать частью более широкой беседы. Если вы сделаете это всего один или два раза за ночь, вы будете общаться со многими людьми, которых у вас было бы иначе.

Изучите искусство разговоров

Иногда интроверты находят светские разговоры невероятно бесполезными и даже утомительными. Их умы и эмоции работают по-разному, и очень часто им нравится «большой разговор» (о концепциях и идеях), и это нормально. Но светская беседа - это часть знакомства.

Для того, чтобы познакомиться с новыми людьми, вы должны иметь возможность общаться о мирских вещах в жизни, чтобы соединиться. Более того, вступление в глубокие разговоры с кем-то, с кем вы только что познакомились, может их оттолкнуть. Когда вы узнаете их, у вас могут быть разговоры, которые вам нравятся.

Качество по сравнению с количеством

Очень часто люди судят об интровертах по количеству друзей, но интроверт может жить весело и сытно, имея одного или двух близких друзей. Их дружба отличается по природе от экстравертных людей. Опять же, нет правильного или неправильного, это просто индивидуальное предпочтение. Слишком часто люди пытаются заставить замкнутых людей «побольше» или подталкивают их к расширению своего круга общения, что заставляет их чувствовать себя плохо из-за того, что у них нет большой группы друзей.

Если вы интроверт и чувствуете, что с количеством друзей у вас все в порядке, не обращайте внимания на благонамеренных людей, которые пытаются расширить ваш круг общения. Тем не менее, будьте открыты для новых впечатлений, потому что вы можете встретить замечательного нового друга, у которого много общего с вами.