16 убедительных признаков того, что ваши отношения эмоционально оскорбительны

У меня был разговор с другом, который отделен от ее мужа. Она рассказывала мне интересную историю, когда объясняла, как он постоянно игнорировал ее чувства. Мой друг не любит улитки. Она попробовала это, когда ей было 18 лет, не заботясь о вкусе и приняла решение не есть это снова, основываясь на этих фактах.

Ее муж, мужчина, от которого она в настоящее время разлучена, любит улитку и заставляет ее есть ее вместе с ним. Вот где конфликт и эмоциональное насилие вступают в игру. Он не был удовлетворен ее объяснением того, что не хочет есть улитку. У него было свое представление о том, что ей следует и что не должно нравиться, и он думал, что ей должна нравиться улитка.

Может быть, он думал, что употребление его в его присутствии волшебным образом изменит вкус? Или, может быть, он видит себя в качестве проводника правильного и неправильного способа ведения дел и не может принять ответ «нет», думая, что она ест улитку, потому что для него это было правильно.

Если, как и муж моего друга, ваш супруг считает, что он имеет право контролировать вас и диктовать вам, вам может быть интересно, что стоит за этой потребностью. Более чем вероятно, что они верят с достаточным давлением и давлением, они могут заставить вас «увидеть свет». И, в основном, это означает отказ от своих убеждений, чувств и желаний в пользу их.

И не заблуждайтесь об этом; они чувствуют, что они правы и хороши, полагая, что вы должны принять их точку зрения на все. Они нацелены на то, чтобы привести вас в порядок, помочь вам «увидеть свет», и, по их мнению, это хорошая миссия. Вот почему они откажутся от мысли, что они эмоционально оскорбительны.

Что все это значит для вас, супруги человека, который всегда прав и нуждается в вашей приверженности своей точке зрения?

Со временем вы начнете сомневаться в своих собственных представлениях и убеждениях. Вы начинаете сомневаться в том, прав ли ваш супруг, «возможно, она знает, что лучше для меня». Или «возможно, он прав; Я должен есть эскарго, потому что он любит его так сильно.

В эмоционально-оскорбительном браке ваша самооценка настолько ослабнет, что вы перестанете сомневаться в их авторитетности и начнете сомневаться в своей собственной власти. Вы откажетесь от себя и силы своего собственного восприятия того, что вы делаете, а чего не хотите или не чувствуете.

Вот почему важно, чтобы вы слушали этот внутренний голос, говорящий, что что-то не так. И вначале будет внутренний голос. Научившись распознавать эмоциональное насилие таким, какое оно есть, оно может сэкономить вам годы психологического ущерба, от которого трудно оправиться. Знаете ли вы, что признаки эмоционального насилия и как защитить себя, быстро осознавая, что вы находитесь в такой ситуации?

16 признаков того, что вы подвергаетесь эмоциональному насилию:

1. Ваш супруг позорит вас на публике или когда вы вдвоем одни. Они никогда не упускают возможности унизить вас, посмеяться над вами или позвать вас.

2. Они используют угрозы, чтобы получить то, что они хотят. Они будут угрожать удержать то, что вам нужно, или, в некоторых случаях, угрожать разводом в попытке заставить вас согласиться.

3. Они оскорбляют вашу деятельность. Вы не можете правильно размахивать теннисной ракеткой; у картофельного пюре есть комочки, этот оттенок губной помады выглядит ужасно для вас, ничто не слишком мало, чтобы их оскорбить.

4. Они умаляют вашу способность принимать решения. Хотите вернуться и закончить степень магистра, он не будет думать, что у вас есть мотивация, необходимая. Хочешь заняться каратэ, она отшучивается и говорит тебе, что ты слишком худой.

5. Они смотрят на тебя свысока; ведите себя так, будто вам повезло с ними. Вы выбираете новое платье; он закатывает глаза, как будто у вас нет портной вспышки. Или она настаивает на том, чтобы провести отпуск со своей большой семьей в их большом доме вместо вашей маленькой семьи в их маленьком доме.

6. Они говорят плохие вещи о вас другим, пытаясь заставить себя хорошо выглядеть. С этим трудно иметь дело, когда он возвращается к тебе и всегда возвращается к тебе. «Она слишком сосредоточена на себе», - говорит он ее лучшему другу. «Он никогда не поднимает нижнее белье», - говорит она его матери. Ты плохо выглядишь; они выглядят хорошими для того, чтобы мириться с вами.

7. Они используют детей против вас во время ссоры; Поместите их в конфликт между вами двумя. «Эй, Карли, иди сюда и послушай это. Твоя мама хочет ходить на каникулы к бабушке, а не на пляж, как это глупо?

8. Они эмоционально дистанцируются или дают вам молчаливое обращение, часто называемое «обалдеть».

9. Они не уважают ваши границы или тот факт, что вы являетесь отдельным человеком, помимо них и их потребностей. Вы - объект, который будет использоваться для их удовольствия.

10. Вы боитесь делиться с ними мыслями и мнениями из-за возможности возмездия со стороны вашего супруга. Вы были закрыты достаточно часто с критикой, что вы в конечном итоге полностью закрыты.

11. Вас обвиняют в чрезмерной эмоциональности или агрессивности при попытке разрешить конфликт между вами и вашим супругом.

12. Вы стараетесь угодить своему супругу, потому что есть неприятные последствия того, что он недоволен вашими действиями. Мальчик сука, когда ее утренний кофе не просто нужной температуры.

13. Вы начинаете чувствовать, что вы сумасшедший, бесполезный, и ваша самооценка находится в канаве. Это похоже на жизнь в густом тумане и отсутствие маяка, чтобы направлять вас.

14. Если в отношениях есть проблема, вас обвиняют. Вы несете ответственность за все негативные аспекты жизни в браке. Если он должен работать допоздна, можешь поспорить, что это как-то твоя вина.

15. Вы постоянно защищаете свои действия. И вы покупаете их веру, что вы должны защищать свои действия.

16. Вы начинаете испытывать периоды депрессии и тревоги. Ваше тело становится все более и более дурацким, и вы, кажется, зацикливаетесь на одной болезни за другой. Ваше тело отвратительно из-за огромного психологического ущерба.

Эмоциональное насилие - это бесчеловечный опыт, который заставляет вас бояться одиночества. Этот страх одиночества может помешать вам предпринять позитивные шаги для восстановления контроля над своей жизнью. Если вы сомневаетесь в своей способности выйти из брака и оставаться в одиночестве, пришло время начать работу по восстановлению вашей самооценки, чтобы вы могли в скором времени вывести себя из оскорбительного брака.

Ваше эмоциональное благополучие и качество жизни зависят от того, наберете ли вы достаточно сил, чтобы сказать: «достаточно - достаточно».